Xiii ... ainda não sai do lugar ... :(

terça-feira, 7 de dezembro de 2010

Tô na linha !!!!

Boa noite meninas .... td bem? como está a semana???

Bom, como prometi ontem (2a-feira: dia das promessas), estou fazendo tudo direitinho ...
Esse ai é o boxe que sempre falo ... adooooooooooro esse joguinho!!! Morro de suar!!!!


Muita água
Exercícios pelo menos 40 min.
Boquinha fechadinha
E muita força de vontade

Sei que vou ter resultadinhos no fim dessa semana!!!!!

Vamos lá meninas .... Muito muito obrigada pelos comentários maravilhosos de incentivo!!!! Amoooooooooo demais vocês!!!! Quando estou longe ... perco a linha!!!

Beijão ... e uma semana bem light ... toda certinha!

segunda-feira, 6 de dezembro de 2010

Engordei!








, tudo bem?

Espero que todas estejam bem, alcançando os objetivos ... sabe pq?

Eu engordei!




Bom, aumentei 350gr ... saco! Mas eu sou a única culpada!!!

Fim de ano é uma correria ... sim isso é fato ... mas não posso me deixar envolver por essa loucura, já que tenho um objetivo CLARO! Preciso chegar aos 65kg pelo menos até o dia 23/12 ...

Prometi que vou fazer as coisas certinhas até o dia 23/12 ...
* Tomar bastante água
* Comer direitinho
* Fazer pelo menos 40 min de exercícios
* Tomar a sopinha a noite (quando ataca a maior fome em mim)


Poxa, eu estava indo tão bem ... os elogios estavam chegando ... Eu estava me sentindo MARAVILHOSA! Pq parei???? Droga!

Bom ... mas hj começa uma nova semana! Força na peruca e vamos à LUTA!


Beijão meninas ... ótima semana para todas!

segunda-feira, 29 de novembro de 2010

Correria de fim de ano!

Olá Meninas tudo bem?

Ai nossa ... começou a correria de fim de ano ... e as inúmeras Confraternizações.



Semana passada tentei ficar na linha ao máximo, mas claro que como sempre no fim de semana pisei na bola né? Mas os exercícios faço sempre que posso ...

O melhor de tudo isso, que não sei se estou comendo direito (ou pelo menos tentando), se são os exercícios ... ou a Caralluma, mas eliminei mais 0,500gr ou seja ... hoje estou com 67,00kg e tô muito feliz com esses resultados, mesmo que pequenos.

Essa semana quero tentar fazer tudo direitinho, hoje vou poder ir na Natação e quando chegar em casa, mais exercício.

É isso ai meninas ... obrigada pelas visitas!

Ah ... quero esclarecer uma coisa. Já ganhei alguns Selinhos, mas não sei como fazer ... é só copiar e colocar no meu Blog? Ajudem-me ... ainda sou meio lesada com o Blog!

Beijão a todas e uma ótima semana!

quarta-feira, 24 de novembro de 2010

Tô chic demais!

Bom dia menininhas do meu coração, tudo bem? Espero que sim!

Como eu havia comentado, na 2ª-feira fiz limpeza de pele (dói ... aff), aplicação de máscara de Ouro ou seja ... fiz um Peling Biológico para melhorar o aspecto do meu rostinho ... gente que coisa chic! Hoje farei mais uma tal de aplicação da Ampola, o tratamento é de 3 dias!



Enfim ... como estou fazendo esse tratamento, não posso ir nadar! Fico triste com isso ... maaaasss, temos de respeitar as ordem já que queremos melhorar!

Bom, não posso nadar, mas estou em casa praticando meu Boxe e jogando Tenis no super Wii ... gente isso tá me quebrando uma "floresta" nem é mais só um galho!

Hoje estou com uma calça jeans que já estava sentindo um pouco apertadinha e hoje quando vesti achei a calça óoooootema ... ai que felicidade!

Estou controlando a alimentação e fazendo os exercícios possíveis, espero ter algum resultado nesse fim de semana (dia em que me peso), só assim terei mais ânimo para continuar!!!

Obrigada a todas que passam por aqui e me dão apóio! Adoro vocês e já sinto falta do Blog ... delícia não é?

Quando converso com meu namorado fico falando para ele de R.A, A.F, Jacadas ... e ele morre de rir ... diz que é gíria das Blogueiras ehehehe ... adoro!

Bom é isso ... um super beijo e que todas tenham um ótimo dia!

segunda-feira, 22 de novembro de 2010

Mais um recomeço !!!

Olá Meninas,

Estava com saudades do Blog ... acho que tô viciando!

Bom, semana passada tentei não sair muito da rotina da R.A., mas com a Organização do Chá Beneficente foi um pouco impossível ... pois muito trabalho e sem horário fica difícil regular alguma coisa!

Mas enfim ... o Chá foi um sucesso ... ai está o nosso Clube das Acácias ... 1ª fotinho minha ! (Eu sou a que está com microfone)



Além do Chá ter sido um verdadeiro sucesso ... de fazer um dia liiiiindo .... o melhor de tudo .... NÃO ENGORDEI! Não é maravilhoso?


Hoje já retomei a R.A. e vou fazer meu exercício em casa, no Wii ... pq hoje vou fazer um Peling Orgânico, não vou poder ir na Natação ... Estou vaidosa ultimamente!!! Estou adorando tudo isso!

Bom meninas ... agradeço todos os comentários anteriores, tentarei responder e visitar todas hoje!

Um super beijo ... e uma ótima semana!

quarta-feira, 17 de novembro de 2010

Mais um dia levado a sério!

Bom dia meninas, tudo bem?

Eu estou ótima, depois de sair da linha "só um pouquinho" já voltei com tudo para a R.A., sempre aliada a A.F.

Acho que uma das melhores coisas que já comprei até hoje foi o bendito Nintendo Wii, que mesmo morrendo de preguiça, naquel dia chuvoso que foi ontem ... consegui fazer exercício em casa mesmo! VIVA!!!

Bom, essa semana vai ser correria, pois é a semana que antecede o Chá Beneficente que irei realizar com umas amigas ... Que chova tudo que tem para chover durante a semana ... Sábado tem de fazer um Sol Maravilhoso!

É isso ai meninas ... sempre na Luta e nunca desistir é o Lema da semana!

Karina
Manú
Keila
Lidia

Obrigada pelo apoio em mais uma Jacada minha!!!! Adoro vcs !!!!

Beijão e uma ótima 4ª-feira p/ todos!

segunda-feira, 15 de novembro de 2010

Adivinhem ???? É pois é ... JAQUEI, mas foi só um pouquinho!



Então, tô morrendo de vergonha e triste comigo mesmo ... pq quase no fim, eu JAQUEI!!!

Droooooga, como é difícil se segurar nos fins de semana ... mas uma hora eu consigo!

Bom, agora é não baixar a bola ... vamos começar tuuuudo novamente!

Apesar de ter "Jacadinho" ... não estou tão tão triste pq todos esses dias estou me exercitando no Nintendo Wii, pode ser que compense!

É isso ai meninas ... vamos a luta ... recomeçar sempre! Desistir NUNCA!
Uma ótima semana!!!!

Beijão ...